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月曜日に予告した通り、
本日はピアノの山岸笙子氏をお迎えして、
生徒のレッスン日でした。

約十年振りにお会いしたのだけれど、
あの頃と全くお変わりなくて、
ちとビックリ致しやしたっ。

山岸さんに映った私は、どうだったのかなぁ…
こここ怖いっ!(笑)

さて、山岸氏へお出ししたゴハンですが、
今日は定番のハンバーグでした。

お世辞でも『美味しい!』と言われると、
やっぱり悪い気はしない、いや、とても嬉しいですね(^_^;)

スッカリ秋めいてきた今日この頃、
食欲の秋に抗うことの無い自分が、
これまた怖いッス。。。(∋_∈)






ギターの松尾由堂氏をお迎えして、生徒のレッスン日だった。

そんなワケで、松尾氏にお出ししたゴハンは…

●お茄子と挽き肉の甘辛炒め丼
●冬瓜とシメジのお吸い物

水曜日もミュージシャンをお迎えしてのレッスン。

ナニ作ろっかなぁ~…



今日は久々に妹と会った。

そんなに長い時間ではなかったけれど、
シャイニー時代を懐かしみ、
妹が唄ってるトコに私が暫しハモってみた。

久々に一緒に唄ってみると、
まるでいつも集まって練習してる二人のような
絶妙なタイミングだったので、
『息がピッタリで笑っちゃうね』
とか言いながら、その時間を楽しんだ。

その他、色々何となくお喋りして、
『ナツが私の妹で良かったなぁ』
と改めて感じるひとときだった。



今日は少し疲れていたので、
こんな時はガッツリ食べて乗り切るのが、
有希チャン流な元気のモトなのです。

ってなワケで!

本日は牛丼で~す♪

いや~…マジで…吉野家さん…ゴメンネ!
ってくらい、我ながらメーーーッチャ美味しく出来ちゃいましたわっ!

一合メシも何のその。
ペロッとアッと言う間に完食いたしやしたっ。

満足!満足!ふぃ~…



久々に長いこと体調不良だったので、
暫くストレッチも発声練習も曲の練習も、
ともかく何もかも停止状態だったけれど、
やっと昨日から体が復活したので、
今日はお昼過ぎからストレッチを40分程してみた。

いや~下半身の筋力の衰えが激しく、
バランスを取るポーズ1つ満足に出来ない。
グラグラしちゃうのです。。。

上半身もカチコチに硬くなっていて、
唄う前から不安大。。。

さて、いざ発声練習をしてみると、
まぁ予想通りの結果で。。。トホホ。。。

やっぱり日頃の鍛練が如何に大切か、
まさに実感した瞬間であった。

でもヘコんだって始まらないっ!
要は、またコツコツ練習すりゃ~いいのさっ!
ってことで、
発声練習をいつもの3倍くらい時間を掛けて丁寧にやり続けた。

けれど、なかなか戻る気配ナシ。。。
くぅぅぅ。。。

ヨシッ!
ゴハンを食べて気分転換しよう!(笑)

食休めもソコソコに、練習再開!

すると…

オヨヨッ!
来た!来た!来た!来たーっ!

復活デス!!!

まぁ練習再開初日なので、まだ完全復活ではないけれど、
とりあえずスタートラインには立てた感じにはなったので、
また楽しみながら練習の日々になれそうです。

やっぱり音楽はいいなぁ~♪



昨日は寝不足なまま沢山お仕事をしたので、
今日は10時間た~っぷり睡眠を取り、
午後からお仕事開始!

実は来月23日、生徒の為のセッションを行うことになり、
場所押さえやミュージシャンの手配、
その他諸々の作業をサクサク~。

それを終えたら、今度は池袋へ…

明日にはお化粧品が切れるので、
それを買いに久々に西武へ行った。

暑さが落ち着いたので、私ったら元気だことっ!

今日は睡眠を沢山取ったからなのか?何だか気分がいい。

西武に着くと、フワ~っとパンの良い香り。

そのまま通り過ぎたものの、後ろ髪を引かれUターン♪(笑)

普段は1日に2度パンを食べることはないんだけれど、
今日は美味しそうにパンに出逢ってしまったので、
レジに並ぶ間に本日の夜ゴハンを決定した。

ちょうど帰りに食材を買う予定でいたので、
今日のゴハンは買ったばかりのパン、
それとー…
冷蔵庫に転がっているアボカドを使って、
エビとトマト加えた和え物、
飲み物はワインが合うんだろうけど、
ワタクシほとんど呑めないのと、
これから生徒のレッスンがあるので、
お酒を呑むワケにもいかず、
ならば!
と、お口をサッパリさせるように紅茶を合わせてみました。

今日は何だかリフレッシュ出来たような1日でした~♪



私は今まで、かなりの確率で不思議ヒトな方々に遭遇してきた。

そして今日も…

夕方、出先から戻る途中、あと数十メートルで自宅という所で、
ふと何気なく見上げた先に…

ななな何と!
歩道橋の階段を、カップラーメン、
しかも大きいタイプのモノを食べながら下りてくる30前後の男性が目に入った。

『なんで?どして??』
思わず数回、小さく突っ込んでしまった。

随分と前には、東西線に乗った際、
ゴハン&納豆をお茶碗に入れたモノがカバンからポンッ。

フツーに食べてるのが、また怖い。。。

他にも不思議ヒト・怖いヒト・ムシ関連の有り得ないような遭遇話は多数あり、
『普通って何なんだぁ~?』
と、世の中に問いたくなることも、しばしば…。

きっと皆さんにも不思議ヒト遭遇はありますよね?

良かったら、教えて下さ~い♪



お礼が遅くなりましたが、先日の(月)、
銀座シグナスでのライブへお越し頂いた方々、
ありがとうございました!

やはり月曜日ということもあり、
残念ながらお客様は少なめでしたが、
お客様やミュージシャンの方々から
沢山のパワーを頂いたお陰で、
何とか終えることが出来ました。

ただ、今回はコンディション調整を失敗してしまい、
聴いて下さったお客様には本当に申し訳なく、
また悔しい思いでいっぱいです。

次回は万全なる体勢で臨むつもりです。

さて、ようやく今日になり、
少し回復してきたようで、倦怠感がほぼ抜けました。

とはいえ、まだ喉も少し痛いし、
耳もヘンだし、鼻は出るし、咳は出るし………

あっ、まだまだ結構な症状が出てますね(笑)

でも、まぁ峠は越えた感じはあるので、
ご安心くださいマシm(_ _)m

その証拠に、ホレッ!
朝から、この食欲だすっ!

普段、朝はパン派なのですが、
ここのところの体調不良で、買い出しに行かれなかったので、
パンをきらしてしまい、久々にお米の朝食。

いざ作り出してみると、買い出ししていない割りに、結構な朝食の完成!

ちなみにメニューは…

明太子・玉子焼き・ニンジンの皮とブロッコリーの茎のキンピラ・お新香・
納豆・鯵の開き・雑穀米・玉ねぎとニンジンとシメジのお味噌汁

たまには朝から和定食もイイやねっ!







昨日のボンバーが若干効果があったようで、
今朝はほぼ頭痛は治まったものの、
こんなに気温が高く、汗は出るのに、
妙な汗のかき方で、やたら寒気がして、
こりゃヤバイ!って感じだったものの、
今日は外出せねばならない用があり、
予定通り支度をして、お外へ…。

帰宅後、昨日は食欲が無くて殆どゴハンが食べられなかったから、
今日は無理してでも喰らわねばっ!
と、生姜をタップリ摺って、生姜焼きの下拵え。

それに、ゴーヤのお浸しを作った。

今夜もボンバーを飲んで、明日のライブに備えます。

ライブの詳細は、blog内タイトル
『ライブのお知らせ』
をご参照ください。

あぁ゛ー…頼むっ!治ってくれーっ!☆


実はここは数日前から、風邪をひきかけていて、
『負けないぞぉーっ!』とガンガン食べて、
気力だけでも踏ん張っていたんだけれど、
日に日に少ーしずつ悪化していき、
ついに今日はノックアウト。

耳もヘンだし、頭痛はするし、
気管支はモヤモヤ、喉は痛いし、鼻はジュルジュル。。。

でも、生徒のレッスンはこなさなきゃならないので、
とにかくコレでもかっ!ってくらい、
妹からのアドバイスで栄養補給をして、
何とか留まった気配。

これから妹から伝授された、
その名も『ボンバー』を摂取し、
明日に備え、早く休みます。

今月はライブの他、生徒のレッスンが立て込んでいて、
1日しかお休みが取れないから、
今夜中に何とか完治させなきゃ!

よーしっ!ぜーったい治してやるぅーっ!(;`皿´)

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