ユウキのもと

Vocalist 吉田有希のBlog

遊んじゃった!







昨日はお昼から、いま話題の恐竜展へ行ってきた。

ワタクシ、こう見えて昔から恐竜に興味があり、
前々から恐竜展に行きたかったんだけど、
いつも幕張が多くて、なかなか行けず、
今回ようやく実現しやした。

実際に行ってみると、夏休みってことで
子供がチョロチョロ歩き回ってることが多くて、
なかなか落ち着いて見られないのと、
意外と展示物が少なかったから、
あっという間に終わってしまった、といった感じ。

今回は初めて甥っ子と二人っきりで出かけたので、
どんな流れになるかなぁって思ってたけど、
自然な感じで楽しく過ごせやした。

鑑賞が終わり、喉も渇き、お腹も空いたので、
ウロウロ探していたら、私の好きなカフェの1つ
“Wired Cafe”を発見したので、ココで一休み。

甥っ子は、学校に戻らなくちゃってことで、
ここでお別れし、そこから私は九段下へ…

目的は“昭和館”。

今度は妹ナツと待ち合わせ。

いざ行ってみると、ヘンな話、
恐竜展よりボリュームが多いし、
恐竜展が\1,500に対し、昭和館が\300!

勿論、昭和に興味が無きゃツマらん!って話だけれど、
姉妹揃って昔の物や画像・映像に興味があるので、
なかなか先に進めず、最終的に意識してサクサク見よう!
って進んだくらいで…

メチャメチャ空いてるし、ココは再訪したいなぁ。

昨日は3~4時間ほどの睡眠で出歩いたので、
さすがに久々の早寝。

でも今朝は身体がグッタリだし頭痛いし、
まだまだアクビが出まくり。

メチャメチャ眠いけど、
今日はミュージシャンをお迎えして、生徒のレッスンなので、
これからお掃除やらゴハンの支度しなきゃ!






別にいいけどさっ








別に私は気にはならないけど、
隣だか?上だか?から、ピアノをバリバリで弾く音が…

只今、音出し可能時間の11時を過ぎてますがー…

私なんて、10時55分にアラーム設定して、
そこまで神経使ってトラブルを防ぐべく、
過ごしてるのになぁー…

11時過ぎてもいいんかいっ!

なら、ワタクシも唄いたいわいっ!

いやいや、やっぱりトラブルを防ぐべく、
ワタクシは規則を守って暮らしますデス…はいっ。

さて、本日はギターの松尾由堂氏をお迎えして、
生徒のレッスンでした。

今日ミュージシャンにお出ししたゴハンは、
昨日の残りモノ(笑)ってワケではないけど、
今日お出しすることを計算して、
昨日作っておいたモノをお出ししました~。

●豆モヤシのキンピラ
●長芋の千切り
●もずく酢
●雑穀米
●冬瓜のお吸い物
●たくあん

そして、本日追加で作ったのが…

●牛肉の味噌漬け
●ヒジキ煮

でした。

明日は甥っ子と初デート?!です。

何せ二人っきりは初めてなので、
どんな展開になるか…






前に進める







昨日は、なかなか寝就けず、
更に眠ったと思ったら3時間後に目が覚めた。

ここ最近、こんな日が2~3日続いて、
3~4日後に1度も目覚めず10時間くらい眠る、
の繰り返し。

そんな感じだから、内蔵も安定しないようで、
食欲が湧いたり湧かなかったり…

いい加減、この繰り返しを断ち切りたく、
今朝は身体がスッキリしていないけど、
敢えて身体を動かすべく、お洗濯をし、
夜ゴハンのオカズを作り、シャワーを浴びたら、
キチッとお化粧をして、スッと背筋を伸ばしつつ、
お散歩を2時間ほどした。

帰りには、お気に入りのカフェで一息つくと、
久々にお腹が空き始めてきた。

今日は美味しくゴハンが食べられそう…
っと期待大で帰宅。

本日のゴハンは…

●豆モヤシのキンピラ
●長芋の千切り
●もずく酢
●シシャモ
●冬瓜のお吸い物
●雑穀米
●お新香

姿勢を正しながら、よーく噛んで、
モグモグ…モグモグ…

いや~…大満足でごあすっ!(笑)

明日は久々にヒジキを煮よう!

こうやってチョット無理してでも
何かアクションを起こすことで、
きっと前に進んでいるんだろうし、
前に進まなくては!っていう気持ちが、
継続できるんじゃないかなぁ…。

季節が移り変わる今、
私自身、身体も心も進化していかなくては…

さてと!
一休みしたら、お歌の練習しよーっと…






バタバタ…バタバタ…




今日は生徒のレッスン日。
そして月末なので、ミュージシャンもお迎えしてのレッスン。

今日はギターの松尾由堂氏をお迎えした。

松尾さんは風邪をひいていて、
合間に鼻をかむ!かむ!(笑)
更に咳もしていて、大変そうだったなぁ…

途中で有希オリジナル梅醤番茶を淹れてあげたら、
どうやら身体に染みたらしく、
少し調子を上げたみたいだけど…

ちなみに梅醤番茶は、汗を沢山かいた時や、
疲れた時に最適な飲み物。

簡単なので、作り方を…

①お湯飲みに、梅干し(出来れば自然な味のモノで…)を1つ入れる。
※ちなみに私は梅干しに入っていたシソも入れます。


②出汁用の昆布を細かく切って、適当に入れる。

③すりおろした生姜汁を入れる。

④小さじ1杯程度のお醤油を入れる。

⑤梅干しを解しながら、よーくかき混ぜ、
昆布からの出汁が出るように2~3分ほど置く。

⑥2~3分ほど置いたら、お番茶を注ぎ、
よーくかき混ぜたら完成!

今の時期、気温差が激しかったりして、
身体の機能が停滞しがち。

それに身体の中が、思いの外、冷えてます。

体温を中から上げ、免疫力も上げるように、
少しだけ意識するだけでも違います。

キチンとお湯に浸かり、梅醤梅醤や生姜紅茶を飲んで、
夏バテや夏風邪を吹き飛ばしましょ!!(b^ー°)

でー…

本日、松尾さんにお出ししたゴハンは…

彩り野菜のパスタ
トマトのサラダ

でした。

パスタには、ズッキーニ・アスパラ・ベーコン・
赤/オレンジ/黄のパプリカ3種・シメジを入れ、
パセリ・オレガノ・タイムのハーブを絡ませた
あっさり塩味に仕立てました。

トマトのサラダは、パセリ・オレガノ・タイムの微塵切りに、
塩コショウ・白ワインビネガー・バルサミコ酢・
すだちの搾り汁・蜂蜜・ガーリック入りオリーブオイル
と、ざく切りしたトマトと和え、
味を馴染ませるよう10分ほど冷蔵庫で寝かしたモノ。

久々にパスタを食べたので美味しかった~♪

それにしても、やっぱり時間に追われて作るゴハン、
まだやっぱり新居のお台所になれなくて、
バタバタだったなぁ。。。

次は月曜日と水曜日。

まぁ少しずつ慣れていくでしょうが、
慣れるまでに、こんなに時間が掛かるとは…





新天地にて




今日は数年振りに美容院へ行ってきた。

数年振りって…笑える…?(^_^;)

ワタクシ、髪を自分で切ってますの。

勿論、昔は美容院へ行ってたんだけど、
ワタクシの髪質、かなり厄介なもんで、
昔から美容師泣かせでしたの。

で、ある時ふと、“自分で出来るんじゃない…?”
と思い立ち、以来ほとんど自分で切り続けてます。

数年に1回、美容院へ行ったりもするけど、
美容師さんが驚くくらい、何故か切れているらしい。

なので、また行かなくなる…(笑)

今回、折角お引っ越しをしたので、
新天地にて髪を切ってみようかと、
先日から気になっていた美容院へ行ってみた。

予約の時間より、少し早く着き過ぎてしまい、
珍しく雑誌なんぞに目を通した。

何気なく手に取った1冊。
表紙をめくって目に飛び込んできたのが、画像のヤツ。

***********

恋をしましょう

みなさん恋をしましょう。誰かを好きになりましょう。そして自分を好きになりましょう。みなさん恋をしましょう。それは世界を新しくしますから。知らなかった歌を好きになったりしますから。ゴハンが美味しくなったりしますから。深呼吸の意味を変えたりしますから。それは嘘の悲しさを教えてくれますから。たとえそれが終わっても、きっと何かを残してくれたりしますから。さあ、年齢を超えましょう。性別を超えましょう。国籍を超えましょう。経験を超えましょう。みなさん恋をしましょう。地球は愛が救ってくれますから。

恋をしましょう。

***********

何故か心に引っ掛かった。
当たり前のことを正面きって言われてる気がした。

こう言われると、ちと照れくさい感じもするけど、
何か素直に聞き入れちゃう感じがした。

な~んてことを思いながら写しているうち、
私の番がやってきた!

さて、どんな感じかなぁ…

とってもジックリ相談?に乗って頂けたものの、
終わってみたら普段と変わらず。。。

まぁ失敗になるよりは良いけど、
いわゆる現状維持みたいな…(笑)

そういや~、今日の美容師さんにも
『ちゃんと切れてて、切るトコも鋤(す)くトコも無いので、
整える程度に切っておきますね。』
って言われたっけ。

最後も、どうセットしたら良いのか
分からないっぽくて、困ってたし…

やっぱり私のヘアー担当は、私が一番ってことみたい(^_^;)

結果、お金を沢山遣っちゃったことになったけど、
でもヒトに髪を洗ってもらい、
ヒトに髪をブラシで解かされ、
ヒトに髪を切ってもらい、
下手ッピでも(笑)肩まで揉んでもらって…

コレって贅沢な時間で、贅沢な時間を過ごそう!
と思える気持ちのチョットした余裕って、
生きていく中で必要なんだなぁ…
って改めて感じた。

帰宅後、気分が良くなったので、
お歌の練習をしたくなり、時間を見たら、
音出し可能時間まで約1時間半。

慌ててセッティングし、かなり集中して唄った。

ここ数日、良くなってきてたけど、
今日で更にグッと良くなってきた!

あと一歩だっ。

日々の積み重ねが、どれほどまでに大事なのか、
今日は様々な面で考えさせられた1日だった…






そーいえば

あまりにアッという間で、
気付けば、お引っ越しをして1ヶ月が過ぎていた。

お部屋もスッカリ片付き、インテリアも揃って、
毎日快適な生活。

落ち着いたからなのか、今日は何だか体調がイマイチ…。

別に何がどう、ってことではなく、
な~んかエネルギーが湧かない。

朝からクシャミも出たりして、
ここのところの気温差にヤラれたのか…?

ボンヤリしつつ、お洗濯したり、
来月の生徒のレッスンの日程調整したり、
ゴハンも作ったりして…

でも、他にもやらねばならないこともあるし、
“これじゃ~イカン!”と出掛ける支度をしかけたものの、
立ち上がっては“ダメだぁ…”と座り込み、
また立ち上げは座り込み…

結局な~んかグダグダ感が拭えず、
今日は諦めました…(笑)

明日はフル回転して、また頑張ろーっと…

お散歩三昧

日曜日の夕方過ぎ、突然フラ~っと出歩きたくなり、
はて…何処ぞへ行こうかいなっ?と暫し考え、
○○通りに出て右へ進んで行ったら、
何処に着くのかなぁ~…ってことで、
早速、傘を差しつつ、お散歩開始!

途中、人気の無い高架下を通った時には、
ワタシこのまま直進してダイジョブ…?
と、ちと不安になったりもしたけど、
ひたすら直進…直進…

すると、街らしき灯りを発見!

で、ココは一体ドコじゃろかいなっ?
とウロウロしていたら、駅を発見!

ほほほ~ん…
隣の駅でした。

アロマが併設しているカフェがあったり、
小洒落たフランス料理屋さんがあったり…

次に住むなら、この街も有りだなっ!
な~んてことを思いつつ、ガッツリ疲れる前にUターン。

約2時間ほどのお散歩を終了して大満足(笑)

今日は、午前中にお洗濯やら、
お台所の拭き掃除を済ませ、
足湯をしつつ、スクールのホームページを更新して、
本日のお仕事を早々終えたので、
夕方から日曜日同様、お散歩してみた。

行く先は既に決まっていた。

何せ、日曜日のお散歩が思いの外、楽しかったもので、
昨日から“明日はお散歩するぞぉ~♪”
って決めてたくらいで…。

で、本日のお散歩の行く先は、
先日お散歩した通りを逆方向へ進んでみよう!
ってことで、ブラブラ開始~♪

がー…

住宅を観て歩くにはいいけど、
小洒落たカフェとかショップ目当てのお散歩には不向き…。

日曜日よりチョット頑張って歩いたわりに、
収穫は殆ど無し…。

あまりにツマらなかったので、
お家があるエリアを通り越して、
最寄り駅周辺をウロウロ…。

ムフッ…やっぱり、この街は楽しいなぁ。

カフェを2軒ハシゴしてしまい、
約3時間ほどのお散歩が終了~♪

これから、お歌の練習をしたら、
今夜はイイ気分で眠れそう…

心の在り方








今日はザンザン降りな中、母を伴い、
父と母方の祖父母のお墓参りへ行ってきた。

さすがに、この雨だったので、
私達以外では1~2組ほどしかいなかった。

帰りに母からの提案で、下北沢へ立ち寄った。

チョットお茶しよ!
ってことで、
カフェではなく、お茶屋さんへ…

一口飲んだだけで、玉露のまろやかな甘さが
疲れた身体の隅々に染み渡り、
チョコっと付いてきた甘納豆と共に頂くと、
疲れもスーッと取れてしまう。

やっぱり日本人ですなっ。

考えてみたら、下北を訪れたのは、
2~3年ほど前以来だった。

そう…
前回来た時、母から私へ、あの一言があったから、
あの日を境に、私の革新が始まったんだった。

ただ…
今はまだ、あの時に何があったのか、
この場で話すことは出来ないけれど…。

ソレは、まだ革新し始めてから、
結果が出せていない、まだ途中段階だから…。

でも、1つ言えることは、あの頃とは明らかに
自分の心の在り方が違うということ。

心の在り方次第で、目に飛び込む光景や情景が、
こんなにも違うものか…と驚き、感動し、
心なしか涙した。

あの頃は、心の扉が何重にもあって、
目は開いているのに、心の目が全く見ていなくて、
何かの拍子にフワッと心の目やら扉が開いちゃうと、
哀しすぎてツラ過ぎて、その場でヘタりこんで、
立ち上がれなくなりそうで、そうなるのが怖くて、
知らず知らずのうちに、一層、扉を重ね、
目も堅く閉じていたんだと思う。

今日は偶然にも、阿波おどりの光景に出くわした。

そう…確かコレも下北での出来事と同じ頃、
高円寺の阿波おどりを観に行って、
無理して楽しもうとしてたっけな…。

でも、今日は違って見えた。

違って見えたことに、何故か涙が出た。

悲しい涙じゃない。
嬉しいのともチョット違う。

沢山の感情が入り交じっていて、涙の理由が話せない。

きっと母は、そんな私を見て、感じ取って、
何だか嬉しそうな表情だった。

いつも以上にテンションが高く、
その勢いでか?スカートをプレゼントしてくれた。

画像では上手く色や生地感が出てないけど、
実はスモーキーグリーンのような、
オリーブグリーンのよううなカラーで、
タイシルクのようなテカリがある生地。

ヘビロテしちゃう予感大です。

そして、私も気分が良くなって、
たまたま見付けたニャンコの鍋敷き、買っちゃった。

こうやって1つ1つ、私らしく、ゆっくりゆっくり、
奥底に置いてきてしまった何かを
これからは拾い集めていく日々なんだろう…









こここ怖っ!




昨日は結局、エアコンをかけないお部屋で、
じっくり50分ほどヨガ的ストレッチをして、汗びっしょり。

その後、前日に作っておいたオカズを少しずつ盛り、
いわゆる“ちょこちょこゴハン”でした。

自作ながら、どれもこれも優しい味で、
妙に身体に滲みた。

エネルギー補給をしたので、お歌の練習をした。

ここ数日前から、やっと気持ちが落ち着いてきて、
練習にも集中できるようになってきた。

やっぱり私は変化への対応ペースが遅いんだなぁ…

練習はしたんだけど、とあることから
1時間ほど眠りに就いたら、まぁスッキリし過ぎちゃって
それ以降、ずーっと起きていて、
ようやく眠ったのが朝の7時。

でも10時には起きて朝ゴハンを食べて、
チョイと妹ナツに話があったので電話をしていたら、
『ジジジッ』
何かイヤな予感…

聞こえた方向がベランダならチョットは安心なのに、
何故かベランダと逆方向から聞こえた気が…

でも何処にいるかが分からないまま電話を切り、
ジュースを買いに行こうとドアを開けた瞬間!

イヤッ、なに何ナニ~?!(゜∀゜;ノ)ノ

速攻、ドアを閉めた。

今、目に映った光景を思い返してみた。

何か…大きなGらしきモノが…ひっくり返っていたような…

いや、Gじゃないような…アレは蝉か…?

そーっと再度ドアを開けてみた。

やっぱり蝉…。

でも、ワタクシにとっては、蝉だろうが何だろうが、
そもそも虫はダメだし、例えば鈴虫だとかカブトムシ、
カナブンも、ワタクシにとっては、
ぜ~んぶGに見えちゃうのです…。

何で、よりによってワタクシの家の前にいるワケ~?!(ノ△T)

まぁ動いていないからダイジョブなはず!
と自分に言い聞かせ、
ビクビクしながら、ササッとマンションの外へ…。

そしてジュースを買って戻ってきたら、
死んでたはずの蝉が、ウニウニ足が動いてるやないかいっ!

ウギャー!こここ怖いっ!

早くおウチに入りたいのに、
手が震えて鍵穴に鍵が入らない!(°□°;)

やっとサクッと入り、勢い良くドアをバタンッ!

ハァ~ハァ~ハァ~ハァ~…息あがってるしー…

だから夏はキライなんだっ!

早く冬にならないかなぁ…





マイ ネイム イズ シュフ…?!

ワタクシ、起床から大体18時くらいまでは
エアコンをかけない生活をしてますの。

でないと、一日中エアコンに当たりっぱなしで
身体に良くないでしょ?

なので、この猛暑な中で昨日は沢山お料理をしたので、
さすがにお掃除までは体力不足…。

お台所やお部屋のホコリも気になりつつ、そのまま就寝。

ってな流れがあったもんで、
今朝は朝からお洗濯するわ、お布団干すわ、
掃除機かけるわ、玄関のドアやら、当然床やら家具類やら、
お台所は調味料の1つまで拭き掃除。

フゥ~…
これでスッキリしたから、少し休んだら、
じっくりヨガ的ストレッチをして、
お歌の練習をしよーっと。

今日は気分良くストレッチやら練習が出来そっ…

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