皆さま、こんばんは。

さて、お陰様でワタクシ主宰のスクールは
今年4月で14年目を迎えました。

今回はワタクシ個人のお知らせではなく、
そのスクール、Vocal School 【ZERO】
の宣伝をさせて頂きます…。

多くの方に【ZERO】のレッスンを、
より受講しやすい形にすべく、
この6月より
<土曜午後コース>と<特別時間外コース>という
2つのコースを新たに増設いたします。
詳しくは公式HPをご参照くださいませ。

では、今後とも引き続き、Vocal School 【ZERO】を
宜しくお願い致します。

Vocal School 【ZERO】 Official Home Page

クリックするとHPに飛べます。


zero画像
皆さま、こんばんは。

さて、お礼が遅くなりましたが、
5/23 LIVE@東京倶楽部 本郷店へお越し頂きました方々、
ありがとうございました!!!

この日のLiveは珍しく良いお天気で、
本来なら大雨女であるはずが、
沢山のお客様にお越し頂いたお陰で、
途中まで雨のことをスッカリ忘れていました…笑

さてさて、今回は初共演の栗山亮介サンとのduo、
ということで、何となくチョット緊張もありつつ、
ニュルッと始まりましたが(笑)
結論から先に言ってしまうと、
いい意味で、想像通りのサウンドだったなと…

大 栗山さんとLive本番1_convert_20170528001756

コレはあくまでも主観でしかないのだけれど、
栗山さんのplayは、
ほのぼのと温かく素朴なサウンドで、
やってるぜ!なオレオレ感が無く、
淡々と弾いているようでいて、
しかしながらヤルことはキッチリ押さえが効いていて…

実はこういうのって、スッゴク難しいと思うのです。
俗にいう “ 自然体 ” っていうのは
栗山さんのような感じを言うのではないかなぁと…

そして、ワタクシは長年、
歌も勿論ながら、生き方も
その “ 自然体 ” で生きていきたい…
というのがテーマでもあるので、
そんな栗山さんが羨ましくもあり、
凄いなぁ~と感じた一夜でした。

大 栗山さんとLive本番画像2 _convert_20170528001834

この日はいつもいらして下さるお客様の方々ばかりでなく、
親友たちが久々に来てくれたり、
昔バイトしていたトコの店長さんが
部下の方々も連れていらして下さったり、
生徒たちも何人か来てくれたり、
その他、初めましてな方々などなど…

改めまして皆さま…ありがとうございました!!!

ところで肝心のLiveの方ですが…

先の記事では、今ワタクシが患っている上咽頭炎について
書かせて頂きましたが、
そこにも記した通り、とにかく乾燥が大敵でして、
それ如何で、発声にも大きく影響してしまうのです。

前回5/10のLiveでは、雨だったり、
店内全体が木製であったこともあり、
比較的コンディションが良く、
ある意味、冷静に対処できたのですが、
今回はまず、この日はカラッと晴れたこと、
そして店内の床が絨毯で、客席がソファであること、
そして暑くなってきたこともありエアコンの問題。。。

実は今回、初共演ということに加え、
それらにチョット不安を抱きつつ臨んだLiveでしたが、
これも今後に於いて、対処方法を見付けると同時に、
越えていかねばならない課題でもあり、
まぁゴチャゴチャ考えても、やってみなきゃ解らないんだから!
と、なるべく考えないようにして唄ってみました。

しかし現実は、やはり今のワタクシの状態では、
全てをカバー出来るほど、持ち手の対処カードが足らず、
途中、自分のことで精一杯な瞬間もあり、
結果、栗山さんの音に寄り添えない自分もいたり、、、

ただ一方、Liveの数日前に、
自分の昔の音源 (blogのトップ記事ご参照) を繰り返し聴いていたら、
また一つ自分が以前していた発声法を分析することができ、
試しに翌日からソレをやってみたところ、
だいぶ声が出しやすくなりました。

しかし相当意識して出さないと、まだ出せないので、
Liveで使いこなすには全く時間が足りず、
習得は当然できぬままで、、、

とはいえ、今回のLiveでも多少なりとも使えた瞬間もあり、
ある意味、5/10のLiveの時点では
出し方そのものが分からなかったが為に、
出せなかった音が、逆に今回は出せた部分もあったりして…

まぁそんなワケで、課題は山積ではあったけれど、
今回あの環境でやったことにより、
今の自分には何が出来て、何が出来なかったのか?
ということの収穫が沢山あり、
結果としては、やって良かったのだと思っています。

それから、もう一つ。
Liveを再開して以降、月に2~3本のペースで
上咽頭炎の治療による副作用に振り回されながら
今年1月まではLiveをやってきたものの、
体力的にも精神的にも限界を感じ、
少し前までは、お誕生月である5月だけLiveをやって、
あとは今年いっぱいLiveをお休みするとお伝えしていましたね。

でも今月初めて、Bスポット治療を受けずに、
1月以来の久々なLiveを2回やってみたところ、
まだ完全に筋力や体力が戻ったとまでは言い切れぬものの、
思った以上にそれらが維持できたことで、
少し自信と確信を得られました。

そのことにより、
今年いっぱい休まなくてもLiveが出来るんじゃ…?
との想いが自然と湧き、ならばLiveをやってみようかしら…?
と、ここ数日で気持ちが大きく変化しました。

ただ、もう少し体力をつけた上で…という観点から、
6月と7月はお休みにし、
間近な目標としては、
普通に日常生活をコンスタントに送りながら、
月1回のペースでLiveが出来るように!
ということが実現できるよう、
試しに8月と9月と1本ずつ、
続けてLiveをやってみようかと思っています。

ちなみに9月は26日に東京倶楽部@水道橋店にて、
ピアノトリオでのLiveが、先ほど決まりました。

また、今回のLiveにいらして下さったお客様からは、
有り難いことに、私たちのduoがとても評判が良く、
初共演とは思えぬほど合っている、
といったご感想を多数いただきました。

そんなワケで、出来るだけ早く栗山さんと再共演できるよう、
ただいま諸々調整中です。

また決まり次第、アップ致しますので、
今暫くお待ちを…!

さて、今回来てくれた親友たちから
ワタクシのB.Dプレゼントに…
と、こんなモノを頂きました。

書の外箱

コレ、何だと思いますか?

中身は何と…

書の中身

画像だとサイズ感が分からないでしょうが、
よーく見て頂くと、
組み立て式の筆が入っているくらいなので、
手の平でも余るくらい小さなモノ。

彼女曰く、
「たまには心を鎮めて、ゆっくり墨でも擦って…」
との想いからだそうです。

実はワタクシ、何故か夏の暑い盛りになると、
お習字がしたくなり、
ある時、色々書くうちに同じ態勢に飽きてきて、
筆を左手に持ち替えたり、
そのうち足の指で筆を挟んでみたり、
口に咥えてみたりして…笑

コレが結構、ゲージツ的な作品みたいになって
面白いんですよ!

そして、他にはこんなモノも頂きました。

tamajiから

この袋でピンと来る方もいるでしょうが、中身は…

タマジからの中身

ワタクシが長年愛用しているパチュリーというアロマオイルと、
セージのハーブティー、
そして素敵なB.Dカード付き。

いや~ありがたやっ!

それでは、ココで恒例の最近のユウキごはんコーナー!

ちょこちょこ色々食べたくなった朝は
数種類のパンの他、サラダとジャーマンポテトと共に…

クロワッサンとか

簡単で目にも鮮やかだと目が覚めるよね!
ツナサラトースト&スクランブルエッグトースト

ツナサラトースト&スクランブルエッグトースト

色々なお野菜やベーコンやスランブルエッグまでも入れた
その名も…まぜまぜサラダ!

まぜまぜサラダ


サンドイッチ

Live前夜にはパワーつけよう!と
和牛のガリバタソテーと厚切りトーストで簡単に…

和牛のガリバタソテー

では最後に、この日のLiveリストをば…


■ SET LIST ■
<1st.>
1.In A Mellow Tone (guitar solo)
2.Lullaby Of Birdland
3.The Gentle Rain
4.Wives & Lovers
5.Corcovado
6.Rose Tattoo

<2nd.>
1.Moon River (guitar solo)
2.Pennies From Heaven
3.Dindi
4.Cry Me A River
5.One Note Samba
6.Tenderly

<3rd.>
1.Sweet Happy Life (guitar solo)
2.Don't Get Around Much Any More
3.I Wish You Love
4.Song Of The Jet
5.マホガニーのテーマ
6.Misty

☆おまけ….Stardust

栗山さんとアタシ


Yuuki Yoshida(Vo)  Ryosuke Kuriyama(G)

皆さま、こんばんは。
日を追うごとに、湿度が高くなってきて、
今日は初夏というより夏でしたね…

さて、ココん家で、幾つか前に投稿した記事で、
「あることを思いつき、試しに実験している」
と書いたかと思いますが、
今回はそのことに触れてみようかと思います。

昨年の夏に上咽頭炎という
まぁ喉と鼻の間のエリアに問題があることが判り、
今現在も治療を続けています。

症状を簡単に説明すると、
当然ながら声が出し難いことは勿論ですが、
喉の奥に痛みがあったり、
喉の奥がカラッカラになったり…

ちなみに喉のカラッカラは、
単にウガイをしたり飲み物を飲んだところで、
位置的に潤わないのです、、、

その他の症状としては、
睡眠障害や微熱や頭痛、
あとは筋力低下や痺れなんかもあります。

ワタクシの場合、初診の時点で、
上咽頭炎が根深いと言われ、
上咽頭炎に有効な治療ということで、
Bスポット治療というものと、
その他として深く眠れるように、と漢方薬なども処方されました。

今回の記事では、処方薬やBスポット療法の詳細に関しては言及せず、
また機会を改めて記しますが、
そのBスポット治療に関連したことを少し書きます。

この治療、人により副作用の出方に
かなりの差があるようで、
ワタクシは物凄く強く出てしまう体質。

症状としては、まず治療を受けて10分強で、
頭が重たくなり、遠くの方で頭痛がし、
戻す程ではないが、何となくムカムカと気持ちが悪くなります。

そして大概、翌日から3~4日間は、
頭痛と半端ない倦怠感、
それに目眩にも似た感覚が終日続きます。

目眩は15~20分ほど立ち続けていると
症状が強くなるため、
普通の生活が儘ならず、
座っているか、横になっているか、
そのどちらかで過ごさねばなりません。

先に書いた通り、そもそも筋力低下も症状の一種なので、
普通の人でも横になり続けていれば
筋力は低下するワケですから、
ワタクシの場合はダブルなので、
驚くほどの落ち様です。。。

普通の生活に戻った時には、
翌日はフクラハギが筋肉痛になるのが常になっていました。

筋力低下を知ってからは、
毎日たんぱく質を多く摂ったり、
ストレッチなども、ほぼ毎日欠かさず続けています。

少し話が横道に逸れるようですが、
ここ約10年近くもの間に、
何度か手術やら命が危ぶまれるだとか、
色々ありましたが、
何かと「稀に…」ということに引っ掛かる身体でして、
まぁそれで事が大事になってしまったとも言えます。

で、今回の本題ですが、
最近ふと、あることを思いついたのです。

それは、その「稀に…」ということで悪くなることが多いならば、
その逆で物事を考えたら、どうなるんだろうか…?

Bスポット治療の一番有効期間は、受診後4日間と言われ、
昨年の秋くらいまでは
治療後2~4日目にLiveを入れていました。

しかし、声が出るどころか、
上記の通り、立っているのもシンドクて、
ボロボロのグチャグチャな内容でした。

そこで、治療後は1週間は空けて
Liveをしてみると、
まず普通な状態で臨めたので、
この時点で、ワタクシの場合、
医学的には真逆であることが立証されたのです。

しかし、もう一つ問題がありました。
それは、先にも書いた通り、
受診後は数日間寝たきり状態のことです。

寝たきり生活が明け、普通の生活に戻り、
少しづつ筋力が戻ってきたかも~
って思い始めると、
また治療日が来るワケです。

だから、どんなに頑張って筋力強化をしたとて、
中々次の段階に進まず、、、

病院でのBスポット療法の他、
家では鼻ウガイと
ミサトール リローションという
まぁ自分で作る点鼻薬みたいなモノで、
それを点鼻することで簡易的な治療にもなり、
上咽頭炎の症状は徐々には改善されてきたものの、
何せ普通の生活すら出来ないし、
当然ながら歌の練習も出来ないので、
ストレスが増すばかりでした。

このストレスって奴も、
身体に悪影響があることは
皆さんもご承知の通りでしょうが、
コレが上咽頭炎の場合、
声帯周辺の筋力にも強く影響が出てしまうのだと
主治医から言われていました。

ソレが頭にあった為、
このまま寝たきりから通常生活の繰り返しをして
ストレスが膨れることは負の連鎖になり、
治るものも治らないのでは…?と考えた結果、
一つの結論を導き出しました。

それは、Bスポット治療を
基本的にはやめること。

コレを決断した一番の要因は、
普通の生活に戻り、歌の練習が出来るようになることで、
練習を終えた時、肉体的な疲労感はありつつも、
精神的に非常に心地よく、気分が良かったのです。

そして、普通にコンスタントに暮らせることで、
筋力が安定もするため、
疲れ方が半減し、元気でいられたこと。

それにより、心身ともに余裕が出来たことで、
リラックスして生活できるようになってきたのです。

医学的検知からしたら、
ワタクシのやり方は間違っているかもしれません。

でも実際、先月末に受診をして以降、
Bスポット治療は受けておらず、
ミサトールと鼻ウガイのみですが、
ストレッチや練習も出来るから
筋力が特別落ちることなく元気で、
何より発声もストレスが減っているせいか?
僅かながら良くなってきています。

とはいえ、まだまだ昔のような歌声が
完全に戻ったわけではないので、
これからはミサトールをもらいに行く時だけ、
Bスポットを受けながら、
改善に努めていこうと思っています。

ただねぇ~…
このミサトールってぇ~のが、
保険が利かないので高いんですよぉ。。。

でも、良くなるためには仕方ないですね…。

そうそう!
長い間、ある音域の発声が
中々掴めなくて探し続けていたんだけれど、
つい最近、自分の昔の音源を聴き続けていたら、
あることを発見し、試してみたところ、
まだ使いこなせないけれど、
ようやくコツが掴めたんです!

そんなこともあり、
ココん家で今現在の状態を書いてみました。

そして、こうして記したのは、
もう一つ理由があります。

それは、今現在もワタクシ同様に、上咽頭炎で悩んでいる方、
ましてや声をお仕事にしている方で絶望的な気持ちになっている方が、
コレを目にして、少しでもヒントになれば、
そして諦めずに治療に立ち向かってほしいと思い、
プロのvocalistとしては如何なものか?
とのご意見があるのを承知で公表をしています。

少しでも多くの方に知ってもらいたいので、
拙い文章で甚だ恐縮ではございますが、
困っている方々へ届けたいので、
拡散して頂ければ幸いです。

vocalistとしては、
これからも茨の道であることは明らかですが、
それでも唄うことが好きなので、
少しでもナチュラルな発声で唄えるよう
焦らず頑張っていきたいと思います!

皆さまどうぞ、応援よろしくお願い致します!!!

ちなみに次のLiveはコツラ…

2017年5月23日 東京倶楽部@本郷_convert_20170209132457

unnamed_convert_20170505201615.jpg








このポジションをこうすれば、
元の響きになって唄いやすくなる…
というのに気付いたのは、
つい半月ほど前。

先日のLiveでは、まだまだ間に合わず、
出来たトコもあれば、
そうでないトコもあり…

ってまぁそれは当たり前なワケだけど、
それを完全に身に付けるには
練習を重ねいく以外に
打開策はないと…

先日のLive音源を聴き返すと、
そりゃまぁ
上咽頭炎ということはあるにせよ、
そのスタイルが常に出来ていたら、
自分が感じている音と一致したであろう…
ということを確信した。

これにより、間近な向かい所が明確になったことで、
次のLive(5/23)もあるし、
今日はソレだけを意識して
練習をしてみた。

先日のLive音源で、
特に気になった所に差し掛かると、
瞬間的に上書き保存していくように
音に対してハメるコツを
イマジネーションしながら
唄うことが出来た。

不思議なことに、そうしてみると、
先日のLiveから一度も唄っていないのに、
今日の練習音源を聴き返すと、
総じて良くなっていた。

まだまだ意識しないと出来ないし、
意識しても出来ない部分もあるけれど、
ただ意識しただけで、あれだけ良くなったんだし、
継続し続けていけば、当たり前のようになるから、
とにかく諦めずに練習を重ねていこう!
と今日の練習を終えた…

はがき画像 ピアノと記号その2
皆さま、こんばんは。

さて、先日行いました
LIVE@東京倶楽部 水道橋店へお越し頂きました方々、
そしてミュージシャンの方々、
改めまして、お礼申し上げます。
本当にありがとうございました!!!

1月のLiveを最後に、花粉症を理由にお休みして以来、
その間に想定外のことが色々重なり、
日々身体も変わっていくもので、
実感としては、前回のLiveが遥か昔の出来事だったような…

なので今回は何というか…
自分がどのような感じになるのかの想像が全くつかぬまま、
本番に臨みました。

いま患っている上咽頭炎というのは、
非常に厄介なもので、
まぁ普通であってもストレスは身体に良くないのは当然なのですが、
自律神経との絡みや、また腎臓との関係もあり、
それに症状の一つでもある筋力低下、乾燥対策etc...

また、これまた面倒なことに
ワタクシの場合、俗にいう “ 稀 ” という体質の持ち主らしく、
今まで何度かの開腹手術を伴うことに於いても、
その “ 稀 ” ということで
普通は中々起きぬことが起こったりしてきたもので、
やはり今回の上咽頭炎の治療も
副作用が殆ど出ない人もいる中で、
ワタクシは非常に強く出てしまい、
治療直後から頭痛や気持ち悪いのから始まり、
翌日から3~4日間は動けないことの繰り返し。

練習も中々出来ないし、筋力は益々落ちるので、
普通の生活に戻った翌日は、
大概ふくらはぎが筋肉痛になっているほど…笑

そんな生活を昨年の夏から開始し、
医学的にはコレがベストと言われることを試すも、
全て裏目に出てしまう日々…

それでも諦めずにアレコレ試し続けていくうち、
その “ 稀 ” を利用し、「普通は…」ということを
逆説的な観点で策を講じてみると、
自分なりの上咽頭炎との向き合い方が、
少しずつ判ってきて、
最近はまた新たなことを掴めてきています。

と、前置き長くなり恐縮ですが、、、
そんな中で迎えた今回のLive、
結論から先に言ってしまうと、
今の自分としては、上手くいった方だと思います。

最後の一音を唄い終わり、トリオの音も終わった瞬間、
今まで味わったことのない感覚がありました。

ワタクシは子供を産んだことが無いのですが、
もしかすると、子供を産んだ瞬間って
こんな感じなのかなぁ~と…笑

つまりは、もうコレ以上は何にも出ない…
全てを絞り出し、スッキリした安堵感みたいなものを
あの瞬間、感じたのでした。

「出ない」と「出来ない」とでは、
全く違う感情です。

ここ数年、出来ない原因は様々でありつつもLiveをやると、
毎回どうしても「出来ない」ことに囚われ、
出し切るところまで行かぬまま終わってしまっていたので、
ネガティヴな感情の方が上回ってしまっていました。

勿論、以前は普通にヤレていたことが
今のワタクシでは「出来ない」ことが山ほどあります。

でも今回、「出来ない」ことはあっても、
一々動揺することなく冷静且つ、時に感情を込め、
いま出来得る全てのことをやり尽くすことが出来たので、
反省点はありつつも、今スッキリした気持ちで
コレを書いていられます。

ココまでの自分になれただけでも、
まぁ正直かなり長い時間を要しているので、
それだけでも良かったなぁ…と素直にそう思っています。

それに、リラックスして唄えたのも大きかったと思います。
これはひとえに、いらして下さったお客様方が、
「Yeah!」 や「Hooo!」 といったお声を掛けて下さったり、
大きな拍手を何度も下さったり、
またミュージシャンのお三方が、
ワタクシの意を常に汲んで下さりながら、
サポートもして下さりながら、
温かな空間を作って下さったからだと思っております。

本当にありがとうございました!!!

個人的には、ほぼ初お披露目の「Rose Tattoo」 を唄え、
しかも、ワタクシがイメージするサウンドに仕上がっていたことに
唄いながらビックリ&感動していました。

だって、リハ後にワタクシの中にあるサウンドイメージに、
より近づけて頂くため、口頭でミュージシャンへ伝えただけだったのに、
寸分違わぬ感じで来たんですもの!

いや~…
ホンッッットあのお三方の音楽性…
素晴らしいったらありゃしねぇーざますっ!

それに
Tennderlyの時の優しさったら!
柔らさったら!美しさったら!
たら!たら!たら!

あとね、
インストでは外谷さんアレンジの曲をやって下さったのですが、
それがまぁ…オシャレで楽しく、凝ってる!
それを数分のリハのみで
本番バッチリやってのける高尾さんと岡田さん…

技術力とイマジネーション、どちらも必要で、
持っているだけではダメなわけで、
ソレを適材適所、瞬時に反応していかねばダメなわけで…

いや~もう…素晴らしさに脱帽でした!

またいつか、このお三方とご一緒できる日を目標に、
今後も上咽頭炎に向き合いつつ、
練習や身体造りに努めていこうと
強い気持ちを抱いている今日のワタクシです…

今回、またまた全員での記念写メをし忘れたので、
ワタクシが写メしたお三方の様子と、
あと生徒さん達からお誕生日だったからと頂いた花束を
貼っておきます…。

まずは、本番直前のお三方…
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本番前に頂いた花束…ありがとうございました!
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本番が始まり…
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では、この日の曲目を…

■ SET LIST ■
<1st.>
1.You' re My Everything (instrumental)
2.Alright , Okay You Win
3.The Shadow Of Your Smile
4.Tea For Two
5.Cry Me A River
6.' S Wonderful

<2nd.>
1.えーっと…メロディ知ってるんだけどタイトルが、、、 (intsrumental)
2.Pennies From Heaven
3.I Wish You Love
4.Misty
5.It's All Right With Me
6.Rose Tattoo

<3rd.>
1.On A Slow Boat To China (Instrumental)
2.Lullaby Of Birdland
3.The Gentle Rain
4.Tenderly
5.Softly, As In A Morning Sun Rise
6.Stardust


Yuuki Yoshida(Vo) (Pf)Toh Toya (WB)Yukihiro Takao (Ds)Tomoyuki Okada


さて、お次のLiveはコツラ…

2017年5月23日 東京倶楽部@本郷_convert_20170209132457
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詳細は近日にも…!

最後は恒例のユウキの最近の朝ゴハンシリーズを…
unnamed (1)
unnamed (2)




いよいよ明日です!
皆さま、ご予約はされましたか〜?

ご予約ナシでも可能ですが、
プラス300円されてしまいますので、
ゼシご予約の上、お越し下さいね!

ではでは、
お待ちしておりまぁ〜す!♪( ´θ`)
2017年5月10日 東京倶楽部@水道橋_convert_20170205231709前のも含めて大きい_convert_20170505201654




皆さま、こんばんは。
更新が滞ってしまっており、スンマシェン…

snsやらLineやらメールやらを通じて沢山の方々より
B.Dメッセージを頂戴した本日5/5。

日々低空飛行ながら
皆様のお陰をもちまして
何とか無事に
お誕生日を迎えられ、
感謝の気持ちで一杯でござぁ〜ます!
ありがとうございました!!!
(ToT)

中々気持ちと身体とが比例せず、
今はヤル気とイマジネーションが
一杯詰まった箱は
ひとまず横に置いておき、
蓋を開けられる日が来るよう、
ただいま長期戦の心づもりで
日々試行錯誤しながら
調整している最中です。

とりあえず、まずは
今月10日と23日に
3ヶ月ぶりのLiveをやるので、
普段以上に体調を整えつつ、
また楽しみたいと思います。

2017年5月10日 東京倶楽部@水道橋_convert_20170205231709

前のも含めて大きい_convert_20170505201654

2017年5月23日 東京倶楽部@本郷_convert_20170209132457

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さて、昨日は母から一緒にゴハンでも…
とのお誘いで、
何となく新宿で待ち合わせ、
落ち合ってから、どうする〜?
と暫し2人で考えた後、
2人とも未開の地という理由で、
代々木上原をブラついてきました。

昨日のお昼ごはんとカフェ

海鮮フライ定食では
三杯ゴハンをお替わり!

ワタクシ、
まだまだ成長期なようです…笑

その後はカフェでお茶。
お天気も良かったので、
店先で風を受けながら…

プレゼント

母からは黒のワンピースとスカート、
それに岩合さんの写真集を
プレゼントされました。

自宅エリアに着くと、
黒ニャンコと小3くらいの女の子と出逢い、
ひととき楽しい時間を過ごし、
さて帰ろうと歩を進めると、
脇道に茶トラのニャンコが…

ということで、
久々にリラックス出来た一日でした。

今日は疲れが出てしまい、
まだ練習まで着手できていないけれど、
もう少し休んだら、様子を観ながら
練習をしてみようかと…

相変わらず、体調はマチマチではありますが、
どういうワケか食欲だけは衰え知らず、、、笑

毎日シッカリ食べてますよ!
まずは最近の朝ゴハン…

最近の朝ゴハン

そして夜ゴハン…

最近の夜ゴハン

寒い冬が終わったので、
お花の寄せ植えやらハーブやら
荒れ放題だったのを少しお手入れしたり…

お花

今年に入り、バタバタ続きで、
すっかり前髪が伸びていたことにも気付かず、
久々に前髪を作ってアップのヘアスタイルにしてみたり…

最近のアタシ

まぁ体調と相談しながらではありますが、
それなりに楽しみながら生きとります…笑

実は最近、今後の過ごし方について、
ちょっと考えていることがあり、
10日のLiveを終えてから、
早速にも実行に移し、様子を観てみようかと思っています。

ソレが何なのか…?については、
今は若干の時期尚早に思えるので、
もう少ししたらココん家でもお話ししてみようと思っています。

ではでは改めまして、今後も引き続き、
応援のほど宜しくお願い致します!!!
m(_ _)m