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近況報告!

2018/03/09 00:30
皆様、おこんばんは~!
お元気ですか~?

東京は昨夜から雨が降り始め、
今まさに我が家のエリアには
大雨情報がケータイに飛び込んで来たトコ。
そして寒い。。。

暑いの苦手!とか冬が好き!
なんて言っていますが、
寒いもんは、やはり寒いんですよ…笑

今日は久々に終日オフでしたが、
溜まりに溜まっていたPC作業に明け暮れ、
今に至っておりやすっ、、、

もう少し頻繁に、ココん家を更新するつもりだったのですが、
実は1月半ばから家族の問題やら、
その他諸々即時対応せねばならぬ案件が重なり、
朝から晩まで、その対応に追われ、
途中、体力の限界で、無理やり1日だけオフにしたものの、
その後は今日まで一日もオフが無く、、、

でも、ご安心を!
ホ~ント元気になってきたのと、
気力、いや、かなりの気迫で(笑)
今のところ体調不良もなく、
また不思議なことに、
例年よりも花粉症も軽くて、
バリバリ動けていますよ!

さてさて、まだ今暫くはLive休止ではありますが、
いよいよ5月から、また再開いたします!

先程、そのLiveのフライヤーも作り、
HPも更新いたしました。

直近では5月ですが、
既に6月のLiveも決まっており、
コチラは久々に土曜日のお昼間にヤリます!

6月のLiveは、時間がハッキリしていない為、
まだフライヤーは作っていないですが、
日にちだけは決まってますので、
ソチラと併せてチェックして、
どちらも今からご予定に入れておいて頂ければ嬉しいです。

そんな事情なもので、
今年始めには『今年は少しだけ攻めます!』
なんて言ってましたが、
今年も相変わらず月1ペースのLiveとなり、
攻めて行くのは、来年以降となりそうです。。。

でもまぁ考えようによっては、
その間に体力作りも出来るし、
より元気にもなると思えば…

ではでは、また時間が出来たら、
ココん家に来ますね!

あっ、そーだ!
HPアドレスと、元気の証拠に
最近ゴハン&ワタクシの画像、
以下に貼っておきまぁ~す!

Vocalist 吉田有希 official website

ココをクリックするとHPに飛べるよ!


それでは、最近の朝ゴハン達をば…


まずは玉子サンドから。
右に添えてある紫のヤツは
レッドキャベツのお手製ピクルス。
コーヒーの左隣にあるのが
お手製の豆乳スープ。

いまタマゴ

お次はカンパーニュに
ブルーチーズやクリームチーズを塗りたくり…
ポークソーセージや、ニンジンの温野菜、
グリーンカールには
お手製のマヨヨーグルトドレッシングを掛けて…

いまカンパーニュ


夜は大抵、和食なのですが、
たまに飽きるとパスタとか…

いまパスタ

↑コレは、予定ではアサリとカブだったけど、
あまり良いカブが無かったので、
冷蔵庫にあったルッコラにしてペペロンチーノに…


数日前の夜ゴハンは
手羽元のグツグツ煮を作りましたよ!

いま手羽元

コレは栄養満点でね、
昆布ダシの他、生姜、長葱、ニンニク、
シメジ、ひじき、唐辛子、
クコの実、松の実、春菊、お豆腐、
な~んてぇ~のが入ってるの。

まぁこんな感じで、元気にモリモリ食べて
動き回ってますよ!

そんじゃ最後に、
半月ほど前、買ったばかりのシャツを見せたくて
自撮り写メをしてみた…笑

いまアタシ大_convert_20180308235831


ほんでは、またね~
あっ、HPチェック忘れないでね!






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