近頃のワタクシ

 04, 2011 18:55
ここ数日、様々なことが事情が重なり、
ゆっくりと過ごせる時間が出来た。

昨日はホント久々に、2時間半もお散歩をした。

こんなに何も考えず、しかも気持ちも軽やかにお散歩をしたのは、
いつ以来だっただろうか…?

お散歩をしながら、ふと心に栄養補給できているような、
そんな感覚に陥った。

こう…心ん中に薄く風が通り抜けていくような…
心から深呼吸できているような…

なんか、そんな感覚。

とっても気分良く過ごし、そして今日は、
これまた久々に1時間弱じっくりとストレッチをした。

久々のストレッチは、体がガチガチでした。。。

でも、やっぱり気持ちいいし、
薄っすら汗もかいたので、スッキリ。

そして、お歌の練習開始!

これでまた明日からハードな日々を乗り切れそう。

やっぱり心も体も、リラックスTimeは必要ね。

最近、つとに思うボケボケ有希です…。

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