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身体が資本です!








ボーカルってぇ~のは厄介なもので、
身体そのものが楽器なので、身体作りは必須!

その上、寝不足やら心理的な影響もモロに受けるので、
日々の生活が問われる楽器です。

なるべく外食は避け、身体に良いモノをバランス良く…
というのは理想で、現実は、そうもいかない日が続いたりします。

なので可能な限り、なるべく自炊することで、
バランスを取っている日々です。
(まぁ元々お料理が好きなのですが…)

そんなワケで、昨夜は生徒のレッスン前、
久々に唐揚げを中心とメニューを作りました。

唐揚げには、お手製ポン酢+更にお酢を加えたモノを
大根おろしに掛け、予め味付けをしておき、
盛り付けにはカイワレ大根と、回りにはトマトをあしらいました。

その他、箸休め的には三つ葉の煮浸しを…。

あとは小松菜と油揚げのお味噌汁と白米。

ゴハンが進むメニューだったので、
食べ過ぎちゃいました!(^_^;)

さて一夜明け、今朝は洋食でシッカリ栄養を取って、
1日のスタートを切ります!

今朝は、グリーンカールとパプリカとカイワレ大根のサラダ、
ゆで玉子、ベーコン、ジャガイモ、
チーズ&バタートースト、ハニー&ジンジャーティーでした。

今日はやることがいっぱい!

頑張るぞーっ!(^◇^)┛






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8 まとめtyaiました【身体が資本です!】(2012/05/24)

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プロフィール

Yuuki Yoshida

Author:Yuuki Yoshida
♪吉田有希♪

祖父は紫綬褒章、舞踊芸術賞を受賞の藤間秀斉、
父は元ジャズ・ヴォーカリストで、
日本ビクター音産のジャズ部門プロデューサー ビリー吉田の
長女として東京港区に生まれる。

3歳からバレエを18年、5歳からピアノを12年間習う。

高校卒業後、村上京子にジャズ・ヴォーカルを師事。

1993年よりTHE SHINY STOCKINGSへ加入と同時に、
ソロ・ヴォーカルとしてもライヴ活動を開始。

2003年よりVocal School【ZERO】を主宰し、
教育を通じての活動も行いる。
日本音楽指導員認定協会会員。

2005年12月をもって同グループを脱退。

2008年には、ファーストアルバム 【glatitude】 を発売。

しかし翌2009年より体調を崩し、
その後数年間、ライヴ活動を休止。

その間、死の宣告を数回され、
2度の開腹手術を受けるも、奇跡的に回復。

2013年より、主宰する【ZERO】の他、
吉祥寺・三鷹のカルチャースクール
Jazz Timeにて、講師も務める。

2015年5月より約7年間のブランクを経て、
ライヴ活動を再始動。

現在、都内近郊のライヴハウスを中心に、
様々な編成で活動中。

スタンダードジャズや映画音楽を中心に、
ボサノバ ・ ポップス ・ ラテン ・ J-ポップ等、
レパートリーも幅広い。

自然体でソフトなフィーリング、
スモーキーなハスキー・ヴォイスで唄うヴォーカリストである。

♪Official Web Site♪

【主な活動スポット】
上野 『Aries』 ・ 本郷/水道橋 『東京倶楽部』 ・ 大久保 『Boozy Muse』 他
______________________

☆ 2008年10月25日にFirst Album【glatitude】(3,000税込)が発売されました!!!☆

●○● 収録曲 ●○●

1)Nice Work If You Can Get It
2)恋人も濡れる街角
3)But Not For Me
4)One Note Samba
5)Stompin' At The Savoy
6)Sweet Memories
7)Ain't Misbehavin'
8)Old Devil Moon

↑YouTubeで試聴できます!曲名をクリック!


≪サポートメンバー≫

Sound Director/G/Arr/Cho)吉原寛治 Pf/Arr)岩谷泰行 W.Bass)高尾幸宏
E.Bass)山口良夫 Ds)日高弘 Key)清水ゆかり
Cho)吉田夏希

◆◇◆ CDご購入方法 ◆◇◆

※メールにて承ります。

●メールのタイトルに 『CD購入希望』と、お書き添えの上、
お名前/ご郵送先ご住所/ご希望枚数 も併せてご明記いただき、
officezero55@gmail.com までご注文くださいませ。

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